春节、元宵节，是中国人每年最为重要的节日，是走亲访友、合家团聚的喜庆日子，但同时也是生活规律被打乱、饮食失衡、疾病容易趁虚而入的时候。这不，新春佳节刚过完，医院又迎来了就诊小高峰。

对于需要血液透析的肾友们来说，需要注意的事项就更多了，可不管医生嘱咐了多少遍“管住嘴，管住嘴！”，总有人在节日欢聚的氛围里将这些医嘱抛在脑后，彻底放飞自我，为了一饱口福暴饮暴食，熬夜喝酒。

患者张阿姨，春节期间走亲访友，面对各种美味佳肴，忍不住就多吃了些，顺便还多喝了几杯果汁饮料，一下子“水”就多了，大晚上来到医院“加班”；患者吕大哥，“阳过”后身体还未完全康复，就和兄弟们把酒言欢，感情深时一口闷，不小心就把自己送进住院病房；患者小龙兄弟，到了约定的透析时间没有来，早班护士打了好几遍电话都不接听，好不容易与其父亲联系上了，好家伙，原来打了通宵麻将，此刻正在家里睡大觉……

虽然是老生常谈的节日综合征，但医生每年都会反复地提醒：肾友们抵抗力较弱，大家过节还是不能太放松，必须像往常一样严格要求自己。否则，指标里的红色箭头可不是好看的。健康的生活习惯，比治疗本身更重要，以下是小编为大家总结的过节期间的注意事项，大家记得收藏哟！

一、饮食。以低盐、低脂、低磷、低钾、优质蛋白为主。一到过年，各种腌制、腊味食品较多，而且有的家庭常常是每天吃，年过完了还没吃完的节奏，各位肾友要注意尽量避免；蔬菜和菌类，建议焯水后烹制。另外，各家各户还习惯备各种水果、坚果之类的用于待客，肾友们要严格控制高钾水果的摄入量，尽量避免食用坚果、干果。

二、饮料。各种宴请上必不可少的元素，应尽量避免鲜榨果汁，可以适当以水代替，但也不可过多。

三、熬夜。亲朋好友聚会，打打牌、唱唱歌，一不小心就过了零点。熬夜一时爽，晨起悔断肠，熬夜极大地危害健康，加之透析患者基础病较多，想想还是身体要紧，每天保证八小时以上睡眠，娱乐也要适度。

四、做好个人防护。虽然第一波疫情暂时告一段落，但透析患者是个特殊群体，除了新冠，仍然要预防各种流行病，还是避免聚众扎堆，勤洗手，在公共场合佩戴好口罩。

为了健健康康不给自己和家庭添麻烦，肾友们还是得绷紧健康这根弦，把良好的饮食生活习惯坚持下去，按时吃药，规律透析。兔年新春翻新篇，祝愿大家新的一年心怀希望，喜乐平安！相信明天值得期待，未来定会更美好！