怀孕后，为了宝宝营养，

很多孕妈不再注重身材管理，

蛋糕、奶茶、香蕉，想吃就吃，

体检发现血糖水平偏高，没有太重视，

特殊时期很正常，生完孩子就好了，

吃少了还被家人唠叨……

可是好景不长，

开始出现口渴、尿多、尿频症状，

做完检查后，医生给下了

“妊娠期糖尿病”的诊断！

你开始焦虑，妊娠期糖尿病，生完是不是就好了？这个病会不会影响到孩子？怎么控制血糖？少吃东西就行了吗？别着急，跟着小编一起，来了解一下这些关于妊娠期糖尿病大家最关心的问题吧！

据相关研究显示，妊娠期糖尿病是孕期常见的疾病之一，在我国发病率已达到12-18%，也就是说十个孕妈妈就有将近两个患有此病。

我们把糖妈妈分成两种类型：

1、在原有糖尿病的基础上合并妊娠，简称糖尿病合并妊娠（PGDM）；

2、妊娠前糖代谢正常，妊娠期才出现的糖尿病，称为妊娠期糖尿病（GDM）。患者的糖代谢异常大多数可以在产后恢复，但将来患Ⅱ型糖尿病的概率会增加。

有人说，产后就可以恢复了，营养要紧，生完孩子再注意就是了，然而，真的可以放任不管吗？

妊娠期糖尿病的危害

糖尿病对妊娠的影响程度取决于病情及血糖控制情况。

对孕妇的影响：

1、发生妊娠期高血压的概率是正常孕妇的2-4倍，当合并微血管病变，尤其是肾脏病变时，妊娠期高血压及子痫前期发病率高达50%以上；

2、血糖控制不佳，易发生感染、代谢紊乱、酮症酸中毒等；

3、易引起羊水过多，巨大儿、难产、产道损伤、产程延长、产后出血等概率增加；

4、再次妊娠时，复发率高达33-69%。

对胎儿的影响：

1、高血糖可使胚胎发育异常甚至胎停。孕中晚期容易发生巨大儿、胎儿宫内生长受限、早产、胎儿宫内窘迫和胎死宫内、胎儿畸形等；

2、新生儿易发呼吸窘迫综合征、低钙血症、病理性黄疸、新生儿低血糖等。

子代远期影响：

童年和成年期发生肥胖及代谢综合征的风险增加，儿童智力缺陷、多动症等风险增加。

说了这么多，大家知道了吧？妊娠期糖尿病如果不及早干预控制，对孕妇和胎儿的危害将是深远的。因此一定要引起重视，早发现、早干预、早治疗。那么，如何早期识别妊娠期糖尿病呢？

妊娠期糖尿病的早期症状

当孕妈发现自己经常口渴、特别容易饿、尿频尿多，产检时有妊娠合并羊水过多或巨大胎儿、反复外阴阴道念珠菌感染，应该警惕自己是不是得了妊娠期糖尿病。但大多数的糖妈妈并没有明显症状，因此，产检中孕24-28周的糖耐量筛查项目就非常重要。

糖妈妈孕期要控制血糖，又担心宝宝营养不足，怎么办呢？

1、少食多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐，避免一次进食过多造成血糖上升；

2、多吃蔬菜，在两餐之间食用水果，避免含糖量高的水果和饮料、甜食摄入；

3、选择糙米、粗粮等富含膳食纤维和B族维生素的食物，对降低血糖有帮助；

4、选择合适的运动方式和强度，每周保持至少150分钟的中等强度运动；

5、定期监测血糖，如饮食运动对血糖控制效果不好，应根据医生建议进行药物治疗；

6、产后6-12周进行糖尿病筛查，保持健康的生活方式，至少每三年做一次糖筛。

虽然妊娠期糖尿病会对母亲和胎儿健康造成不良影响，但通过有效的预防措施和治疗控制，是可以阻止病情发展，减少并发症风险，顺利生下健康宝宝的。产后，还可以通过饮食控制和锻炼降低将来得糖尿病的风险。希望所有的孕妈妈们都能度过一个安全、愉快的孕期！