乙肝

这个看似普通的疾病

却隐藏着巨大的风险

一旦被忽视

肝癌可能就会悄然来袭

张先生（化名）的故事就是一个警钟。四十多岁的他，事业有成，是家里的顶梁柱。然而，一次住院检查却让他如遭晴天霹雳——被诊断为肝癌晚期伴全身转移。医生经过问诊了解到，6年前张先生就查出感染了乙肝，但他自觉身体无碍，又怕家人朋友知道，便没有及时检查和治疗，这才导致了悲剧的发生。

据相关数据显示，截至2024年，我国约有7500万乙肝感染者，其中慢性乙肝患者约2000万～3000万。而我国80%的肝癌都与乙肝相关。许多患者和张先生一样，因乙肝早期无明显症状而忽视了对它的管理，最终让病毒悄悄地侵蚀肝脏，引发肝癌。

那么，乙肝到肝癌究竟有多远？

我们又该怎么办呢？

乙肝到肝癌的“致命三部曲”

乙肝，由乙型肝炎病毒（HBV）感染引起，持续感染超过6个月以上，肝脏会出现以下不同程度的伤害：

第一步：慢性肝炎。乙肝病毒在体内不断复制，持续对肝功能造成损害，肝脏就像被一点点蚕食，逐渐变得脆弱。

第二步：肝硬化。长期的炎症刺激，使得肝脏组织结构被破坏，进入不可逆的肝硬化阶段。对于肝硬化患者来说，每年约有2%的概率会发展为肝癌。

第三步：肝癌。在肝硬化的基础上，肝细胞再生异常或者发生基因突变，最终导致癌变。甚至有些患者，可能跳过肝硬化阶段，乙肝直接就发展为肝癌。

乙肝是如何传播的？

1.血液传播：输入被乙肝病毒污染的血液或血液制品，共用未经严格消毒，残留乙肝病毒的工具会成为传播的“帮凶”。

2.母婴传播：如果母亲是乙肝患者或乙肝病毒携带者，宝宝很可能被感染。不过，通过规范的母婴阻断措施，能大大降低母婴传播的风险。

3.性接触传播：与乙肝患者或乙肝病毒携带者发生无防护的性行为，也有可能感染乙肝病毒。

4.其他传播途径：如果双方都有口腔溃疡、牙龈出血等情况，接触乙肝患者牙刷、剃须刀等个人用品时，病毒就可能趁虚而入。

如何预防感染乙肝

面对乙肝，我们也不是束手无策。想要远离肝癌，阻断乙肝的“癌变链条”，可以从以下方面入手。

1.接种疫苗

规范地接种乙肝疫苗，是抵御乙肝病毒最有效的武器！

u 新生儿：出生后24小时内接种第1针，之后按照“0、1、6月”的程序，完成全程接种。

u 成年人：18岁以下未免疫人群和高风险人群，如医务人员、经常接触或暴露血液的人员等，应选择自费乙肝疫苗进行接种，尽早建立免疫屏障。

2. 注意生活习惯

u 不与他人共用个人用品，如牙刷、剃须刀等。

u 保持健康作息，适度运动，增强免疫力。

u 感染者应避免霉变食物（含黄曲霉毒素）、腌制/熏烤食品（含亚硝胺）还有饮酒，减少肝脏负担。

3. 避免高危行为

u 不轻易接受输血或血液制品，除非是在正规医院经过严格筛查。

u 避免到不正规的场所进行纹身、穿耳洞等操作。

u 在性行为中，正确使用安全套，既能预防乙肝，还能预防其他性传播疾病。

4. 定期体检

u 体检时注意自己的乙肝表面抗原和表面抗体的结果，如有异常及时咨询医生。

u 慢性乙肝患者应定期进行肝功能测试和病毒量检测，以监控病情进展。

乙肝到肝癌的进程虽然漫长，但每一步都潜藏着危机。只有做到早预防、早筛查、早治疗，才能斩断这一“癌变链条”。请记住，乙肝本身并不可怕，可怕的是对它的轻视。定期复查、规范治疗、保持健康的生活方式，这是我们守护肝脏健康的“黄金法则”。